アボカド豆腐とはちみつバナナのなめらかアーモンドミルクスムージー

【至学館大学スポーツ栄養サポートチーム監修レシピ】つりやすさ予防改善が期待できるマグネシウムと強い抗酸化作用をもつビタミンEを豊富に含むアーモンドミルクに、マグネシウムを豊富に含む木綿豆腐やバナナ、ビタミンEを豊富に含むアボカドを加えてさらに栄養を強化。アボカドとアーモンドミルクはオレイン酸という脂肪酸を豊富に含んでおり、脂溶性ビタミンであるビタミンEの吸収も高めてくれます。

ジャンル：デザート・ドリンク