完熟ゴーヤとアーモンドミルクのスムージー

完熟したゴーヤとバナナを使った夏のビタミン補給ドリンクです。

ジャンル:デザート・ドリンク


材料(4人分)

  • ゴーヤ(完熟) / 100g
  • バナナ / 150g
  • 濃いアーモンドミルク / 500g

作り方

1. 皮を剥いたバナナと種とワタを取り除いたゴーヤを一口大にカットして冷凍しておく。
2.【1】と濃いアーモンドミルクをミキサーに入れて滑らかになるまでかける。
3. グラスに注ぐ。